Vous pouvez vous inscrire dans l’un des deux volets suivants:

    1. Profil « Audacieux » :
      • Vous carburez aux défis? Plus c’est difficile plus ça vous motive?  Vous visez l’Everest?  Inscrivez-vous au volet “audacieux”
      • Vous aurez la possibilité d’utiliser 2 jours différés ainsi qu’un cas de force majeure (d’une durée variable).  Il s’agit de jours qui seront reportés à la fin des 100 jours réguliers.
      • Activités acceptées pour le volet “Audacieux”: marche, course, nage, vélo (intérieur et extérieur), patin à roues alignées, machines d’exercices donnant une distance.
    2. Profil « Énergique » :
      • Vous voulez enrichir votre vie active et bien remplie mais de façon plus participative? Vous voulez bénéficier de plus de souplesse en ayant un plus grand choix d’activités possible?  Inscrivez vous au volet “énergique”.
      • Vous aurez la possibilité d’utiliser 2 jours différés ainsi qu’un cas de force majeure (durée variable).  Il s’agit de jours qui seront reportés à la fin des 100 jours réguliers.
      • Vous pourrez soit inscrire vos distances ou cocher le bouton “j’ai été actif” si vous avez bougé 30 minutes ou plus dans votre journée.
      • Activités acceptées: les mêmes que pour le volet “audacieux” plus toute activité physique ne pouvant pas être calculée en distance.

regles et activités