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Liste de vérification

Les 10 informations essentielles du Défi 100 milles.

  1.  Je connais les règles, le serment d’honneur et la gestion des congés.
    • Les règles et le serment d’honneur (détails)
    • Cas de “Force majeure”.  Une pause pour des raisons hors de votre contrôle est possible.
  2.  Je veux m’inscrire au défi.
    • Retournez au choix du type d’inscription (ICI)
  3. J’ai choisi mon volet “Audacieux” ou “Énergique”.
    • Audacieux
      • Défi original
      • Activités qui se calculent en distance: course à pied, marche , ski de fond, patin récréatif, raquette, nage
      • Appareils d’entrainement qui calculent une distance: tapis roulant, elliptique, rameur, simulateur de marches ou autres appareils spécialisés du même genre.
    • Énergique
      • Défi un peu plus souple.
      • Toutes les activités physiques de 20 minutes ou plus permettant d’être actif comptent:  20 minutes pour 1 mille (le système fera la conversion pour vous).
    • Pour plus de détails, cliquez ICI
  4. J’ai payé mon inscription. (Important de vérifier)
    • Certaines personnes ignorent probablement qu’elles n’ont pas effectué leur paiement et que leur compte n’est pas encore actif.
    • Pour vérifier, allez dans votre compte sur le bouton “Mon compte”.  Si vous voyez un bouton “Valider/Payer” c’est que votre paiement n’a pas été fait.
    • Le coût est de 20$ + taxes + frais de transaction pour un total de 23,88$ pour le D100M.
    • Pour le D50M, le coût est de 12$ + taxes + frais de transaction pour un total de 14,50$.
  5. Comment puis-je me procurer des articles promotionnels.
    • La médaille et la tuque vous seront offerts vers le début du défi car nous devons connaitre les quantités à commander.
  6. Je fais partie d’une équipe.
    • Cette option permet de mieux voir les progrès de ses amis dans le défi.
    • Vous pouvez vous greffer à une équipe existante dans le formulaire d’inscription (nouveaux) ou dans votre compte avec le bouton “Mon compte > mes informations”
    • Vous pouvez demander la création d’une nouvelle équipe en cliquant ICI.
    • Les gens du D50M peuvent faire partie des mêmes équipes que le D100M, mais leurs distances seront cumulées à part.  Un clic sur un onglet permet de basculer d’un défi à l’autre pour voir les progrès de nos coéquipiers.
  7. Je suis un employeur ou j’ai parlé à mon employeur de l’option de groupe corporatif.
    • Un employeur peut offrir de payer le coût d’inscription de ses employés.  Détails
  8. Je connais l’option pour les groupes scolaires.
    • Une classe peut s’inscrire gratuitement et participer ensemble dans une version allégée du défi. Détails
  9. J’ai fait la promotion du défi autour de moi.
    • Il est souvent plus agréable de pouvoir bouger en groupe.
    • Parlez du défi à votre entourage en partageant nos publications à partir de la page publique suivante:  https://www.facebook.com/defi100milles/  (cette page n’est pas notre groupe de motivation).
  10. J’utilise le groupe Facebook pour recevoir toutes les informations des organisateurs, pour entretenir des échanges avec les autres participants et pour du soutien en cas de baisse de motivation!

 

Bon défi!